长期以来，提高男性效力的民间食谱一直被认为是最有效的。他们承载了几代人的经验。
什么被称为提高男性效力的民间食谱：
- 营养。
- 用草药、草药制剂、酊剂治疗。
- 按摩、泡澡、泡澡。
也许在治疗提高男性效力的民间食谱中最重要的作用是饮食。
高质量勃起所需的能量通过蛋白质提供给男性。因此，饮食应包括含有大量蛋白质的食物——鱼、肉、蛋、豆类、坚果、海鲜。
谁会想到像西红柿这样的蔬菜对效力非常有用。事实证明，西红柿（如果烤或炖）会增加性腺的活动。这就是为什么精力充沛的意大利人喜欢任何组合的西红柿 - 无论是比萨饼还是意大利面。
男人用蜂蜜吃坚果是很有用的。为此，将核桃（仁）在绞肉机中磨碎并倒入蜂蜜。吃完半小时后，你需要以1、5-2汤匙的量服用一个月。如果将在绞肉机中磨碎的杏干添加到这种混合物中，这将是预防心脏病的极好方法。
养蜂产品在男性疾病的治疗中一直发挥着特殊的作用。而且这不仅仅是因为它们有助于增加身体的整体基调。这些产品也"一点一点"起作用。例如，蜂胶被推荐给患有前列腺腺瘤的男性和预防慢性前列腺炎。食用这种产品可以提高男性的表现并有助于恢复性功能。
除了养蜂产品外，在食品中使用绿色植物在对抗效力问题方面尤为重要。欧芹、芫荽、罗勒、芹菜——这是让男人的饮食多样化所需要的。这不仅可以改善勃起，而且对男性身体的一般状况也有积极的影响。
当然，你不会独自在乡下生存太久。因此，组合产品是有意义的。发酵乳制品是蔬菜的重要补充。酸奶油、白软干酪、开菲尔适合日常使用。这些食物中的蛋白质有助于性功能正常化。
除了蛋白质，男科医生认为使用含锌产品是明智的。这种元素被认为是产生精子必不可少的，在这种情况下，它可以提高质量和数量。里面有什么锌？牛肉、海鲜、火鸡、种子、生鹌鹑蛋、菠菜——这些是关心丈夫健康的女性可以采用的一系列产品。应该注意的是，生鹌鹑蛋的效力比伟哥药片有效得多。每天吃菠菜有助于改善流向阴茎的血液。
家庭疗法
对于男性效力，有一种极好的民间疗法 - 牛奶煮甜菜。它必须磨碎并与磨碎的胡萝卜混合（1：1）。在推荐男性每天服用 1/3 杯 3 次的混合物中，加入 1 茶匙蜂蜜。
在增加男性效力的流行食谱中，以红酒为基础的糖浆，或者也被称为"增强效力的热葡萄酒"，非常受欢迎。你怎么煮？取等份的杏干、李子和葡萄干，在绞肉机中研磨，加糖，加入香料，倒入红酒，小火煮约一个小时，偶尔搅拌。这种混合物在性交前使用。
注意是有用的
使用民间食谱来提高男性的效力，一定不要忘记草药治疗和草药制剂。
效力问题并不总是与疾病有关。有时原因是男性身体的深色调。
人参根是一种提神的好方法。
用这种壮阳药制成的酊剂有助于提神。为此，您需要在早上空腹时喝 30-40 滴水。您只需要为酊剂治疗需要很长时间的事实做好准备，但该产品不会有任何副作用。
为了改善流向盆腔器官的血液，建议使用圣约翰草，这有助于高质量的勃起。要做到这一点，您需要准备一杯圣约翰草浸液——将 2 汤匙药草倒入一杯开水中，静置一小时。这种输液应该每天喝三个疗程。除了水酊剂，伏特加酊剂也很受欢迎——将 1 汤匙药草与 5 汤匙伏特加一起倒入，放置 7 天，然后每天服用 3 次，每次 40 滴。
精油 - 檀香、生姜 - 有助于增加性欲。为此，将 1-2 滴油与 1 茶匙混合。蜂蜜和吞下。
我们知道绿茶有助于排除体内毒素，但对于治疗阳痿，这种茶坚持使用伏特加。为此，您需要服用 10 克。将绿茶与 50 克糖混合，倒入 3 杯伏特加。这种混合物应该在阴凉的地方浸泡一周。应在早餐后和睡前服用一汤匙。
欧洲防风草汤是完美的一般滋补品。煮它你需要4汤匙。一汤匙磨碎的根茎类蔬菜，与 6 汤匙混合。湖加糖，用小火炖15分钟。这意味着要增加效力，必须坚持 8 小时，每天喝 1 汤匙 3 次。饭前勺。
啤酒花也增加效力。为此，茶是由啤酒花球果制成的。准备它，取1汤匙。湖啤酒花锥，倒入1汤匙。开水，用小火煮5-7分钟。冰镇茶一天喝2-3次，每半杯。这种茶的治疗持续一个半月。
谁会想到洋葱皮对男性效力有如此积极的影响。洋葱皮不仅有助于解决男性问题，它们对心脏和肾脏的工作也有有益作用，有助于排除体内毒素并使血压正常化。
它是如何使用的？以此为汤剂：将1杯纯洋葱皮放入沸水锅中（应有700毫升水，锅应上釉），小火煮5分钟，然后注入一小时。冲泡的颜色应该与重度冲泡的红茶相似。然后过滤输液并让它冷却。肉汤在饭前或饭后半小时服用，每天3次，每次100毫升。用洋葱皮煎剂治疗的持续时间为一个月，然后您可以休息两周并再次重复。
沙棘也因其调理特性而受到男性的欢迎。在效力降低的背景下，建议以 20: 1 的比例使用沙棘和木乃伊汁。你需要每天服用这种混合物三次，一汤匙一个月。
草药制剂有助于提高效力：薄荷、三叶草、圣约翰草和荨麻。使用这些草药不仅可以刺激性腺的活动，还具有抗炎作用。
另一种延长勃起时间的民间疗法是需要放在脚上的芥末贴片。芥末使血液从脚流到生殖器，增加效力。
重要的
在开始治疗勃起功能障碍之前，您需要了解其发生的原因。勃起功能障碍的原因可能是全身性疾病——糖尿病、心血管疾病。在这种情况下，治疗勃起功能障碍就是治疗潜在的疾病。如果阳痿的原因是心理性质（压力、过度劳累、抑郁），可以推荐按摩、对比淋浴、休息和放松身体的方法作为治疗方法。
增加效力的流行民间疗法是冰敷。为此，您需要将冰淇淋切碎并用几层粗棉布包裹。这种敷料应交替应用于身体的不同部位：胸部、阴囊、颈部。
按摩对增强效力非常有用 - 它不仅可以改善血液循环，还可以放松或相反地放松身体。这一切都取决于按摩技术。用芳香油按摩您的男人，这不仅可以改善他的情绪，还可以缓解疲劳。
使用民间食谱增加男性的效力，你需要耐心，因为这些资金在短期内是无能为力的。与其他修复程序和手段结合使用自然会导致持续和长期的勃起。